 |
|
|
| Autor |
Wiadomość |
Kasia
Dołączył: 15 Mar 2007
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów
|
 Wysłany: Śro 19:50, 01 Kwi 2009 Temat postu: Jak zadbać o ducha? |
|
|
|
Wszyscy doskonale potrafimy zadbać o ciało, wiemy jak to zrobić i praktycznie natychmiast umiemy sprecyzować jego potrzeby. Podobnie jest z umysłem: książka, muzyka, film.... psychoterapeuta .... Ale jak zadbać o ducha ? Każdy z nas wie, czuje co to jest duch, znamy określenie: "pogodnego ducha". Ale czy wiemy jak o niego zadbać ? Co zrobić żeby duch wzrastał, żeby był silny, żeby był pogodny ... Czy mamy na to wpływ? Czy duch to siła woli? .....
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Dezerter
Dołączył: 21 Gru 2006
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Inowrocław
|
| Wysłany: Śro 22:09, 08 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Duch to nie siła woli, ale silna wola jest bardzo pomocna w kształtowaniu ducha.
To Akt Woli stoi u początku każdego działania - duchowego również
więc początek znasz.
Aby duchowo wzrastać nie wolno:
- chować w sobie urazy, nienawiści, złości do siebie i innych - negatywne uczucia czynią spustoszenie w naszym duchu (ciele i psychice też!)
- popaść w uzależnienie od czegokolwiek - brak wolnej woli i jasnego niezależnego osądu sprawia, że nasze drogi są kręte a nawet ślepe
- czuć strachu "nie lękajcie się" leży u podstaw każdego wzrastania - to wymaga wiele pracy i wiele wiedzy
Co czynić by stać się wielkiego ducha?
Medytacja jako sposób ana poznanie "siebie wewnętrznego", przetrawienie go akceptowanie lub zmienienie (akt woli) - efekt : wyciszenie, pewność samokontrola, zagłębienie się w świat własnego ducha
Autohipnoza/afirmacja/autosugestia - jakkolwiek to nazwiemy posłuży mam ta metoda do konkretnego kształtowania naszej psychiki i ducha - polecam tuż przed zaśnięciem - niezwykle skuteczna
a dla tych co wierzą w Coś więcej niż nasz duch polecam współdziałanie z Duchem/Nadświadomością/Wyższym Ja
Modlitwa w cichości ducha (poparta silną wiarą i emocjami/uczuciem/ładunkiem emocjonalnym) do Ducha, aby nasz duch stał się na obraz i podobieństwo mi osobiście wiele daje
Ostatnio zmieniony przez Dezerter dnia Śro 22:11, 08 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zofia
Dołączył: 31 Paź 2007
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 9:16, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
|
Pieknie napisane. Ale realizacja przesłania tego tekstu proawdopodobnie zamuje nam wiele wiele wiele lat? Po to chyba tu jestesmy?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kasia
Dołączył: 15 Mar 2007
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 11:39, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Uraza, nienawiść, złość - jestem w stanie nad tym zapanować. Uzależnienie - też. Ale jak zapanować nad strachem ? Jaką afirmacje stosować żeby zmniejszać uczucie starchu? Czy trwoga to strach ?
"Silna wola" - co to znaczy silna wola ? Mieć wole to znaczy chcieć ? Czy silna wola to znaczy chcieć czegoś bardzo. Jak to rozróżnić. Czy zwątpienie osłabia siłe woli ?
"Wolna wola" Czy jak zmuszam sie np. do obowiązku pracy i jest to dla mnie przykre i niemiłe - czy osłabiam moją wolę, czy moja droga nie jest już taka prosta ?
Wszystko to napewno pięknie i mądrze opisane jest w książkach, ale jak to wyglada w praktyce, jak wy sobie radzicie, jak odróżnić strach od trwogi, jak porównać siłe woli, jakie autoseuestie wam pomagają.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dezerter
Dołączył: 21 Gru 2006
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Inowrocław
|
| Wysłany: Czw 15:22, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| zofia napisał: | | Pieknie napisane. Ale realizacja przesłania tego tekstu proawdopodobnie zamuje nam wiele wiele wiele lat? Po to chyba tu jestesmy? |
Właśnie tak - byle życia starczyło na realizację tego...
Kasiu
Nie wiem co ty dokładnie rozumiesz pod pojęciami trwoga a co strach.
Faktem jest, że wszyscy w pewnych warunkach odczuwamy (nazwijmy to ) trwogę, ona nie paraliżuje nie przeraża, tylko pobudza dopinguje ... - w tym nie ma nic destrukcyjnego
Dopiero gdy nad tym/z tym nie potrafimy zapanować/poradzić sobie - rodzi się destrukcyjny/paraliżujący strach
Ja mam taki patent, który od lat pozwala mi nie odczuwać strachu przed śmiercią/stratą bliskich/ złymi istotami z tego i tamtego świata - oddałem się w opiekę Istocie Najwyższej, której Duch jest w każdym z nas. Kiedy powiesz Bogu "niech się Twoja wola stanie panie a nie moja", to strach znika , bo "jeśli Pan ze mną , któż przeciwko nam" 
Nie można się rozwinąć "głębiej" duchowo gdy się odczuwa strach, ale należy pamiętać, że strach jest dla nas (na pewnym etapie rozwoju) czynnikiem niezbędnym i pozytywnym jako ochrona przed kłopotami
| Cytat: | | "Silna wola" - co to znaczy silna wola ? Mieć wole to znaczy chcieć ? Czy silna wola to znaczy chcieć czegoś bardzo. Jak to rozróżnić. Czy zwątpienie osłabia siłe woli ? |
tam gdzie jest silna wola nie ma miejsca na twoje "bardzo" czy "zwątpienie". Wola to nie uczucia. Wola to jasny i precyzyjny akt woli wynikający z rozumnej decyzji. Znów posłużę się Biblią "niech wasza mowa będzie tak- tak nie- nie nie ma to tamto, nie ma zwątpienia...
Akt woli stoi zawsze u początku każdego świadomego działania - przynajmniej tak powinno być 
| Cytat: | | "Wolna wola" Czy jak zmuszam sie np. do obowiązku pracy i jest to dla mnie przykre i niemiłe - czy osłabiam moją wolę, czy moja droga nie jest już taka prosta ? |
bardzo dobry - negatywny! przykład, jak niszczyć nie tylko swoją wolę ale i siebie.
Na początku musi być:
akt rozumu - czemu pracuję?, czy muszę ?, mogę robić coś innego?
Decyzja- którą pełni akceptujesz swą wolną wolą (zostaję lub odchodzę)
Akt woli - Zostaję w pracy! - bo chociaż jest nieciekawa i mam durnego szefa, ale mam na utrzymaniu dziecko i spłacam kredyt hipoteczny a innej pracy na razie brak. Akceptuję tę pracę i chcę ( a nie muszę - to Twój Akt Wolnej Woli!) w niej pozostać do znalezienia czegoś lepszego
lub
Odchodzę z pracy! - ....
właśnie to już czas kończyć pracę...
pozdrawiam
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
gBlue v1.3 // Theme created by Sopel &
Programosy
|
